Atelier Mouvements conscients

WORKSHOPS BEWUSSTE BEWEGUNGEN: 1 Sonntag im Monat: 7/09, 19/10, 16/11 und 14/12 2025 von 10:30 bis 12:30 Uhr

Was ist ein Workshop zu bewussten Bewegungen?
Es ist ein durch einfache, aber tiefgründige Vorschläge geleitetes In-Bewegung-Setzen, das darauf abzielt, ein Bewusstsein für die eigenen Bewegungen zu entwickeln.
Eine Art aktive Meditation durch den Körper.
Wir erforschen verschiedene Teile unseres Körpers, verschiedene Arten von Bewegungen usw. Eine Einladung, unsere Beweglichkeit zu spüren, zu visualisieren und zu entdecken.
Eine sanfte Wiederverbindung mit dem eigenen Körper.
Diese Workshops erfordern keine Vorkenntnisse oder besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Referentinnen: Lola Chesné, Animateurin für körperlichen Ausdruck auf der Insel Yeu, ganzjährig über den Verein La Clairière.

Unterrichtszeit: Von 10:30 bis 12:30 Uhr im Saal 2 der Zitadelle (der am Ende).
Preis: 20€ pro Workshop (ermäßigter Preis möglich).
Anmeldungen per E-Mail an: laclairiereyeu@gmail.com

Informationen und Buchung: laclairiereyeu@gmail.com

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