Atelier mouvements conscients

Was ist ein Workshop für bewusste Bewegung?
Es handelt sich um eine Bewegungsübung, die durch einfache, aber tiefgreifende Anregungen geleitet wird und darauf abzielt, das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen zu schärfen.
Eine Art aktive Meditation durch den Körper.
Wir werden verschiedene Körperteile und unterschiedliche Bewegungsarten erkunden … Eine Einladung, unsere Beweglichkeit zu spüren, zu visualisieren und zu entdecken.
Eine sanfte Wiederannäherung an den eigenen Körper.
Für diese Workshops sind keine Vorkenntnisse oder besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich.

Leiterin: Lola Chesné, ganzjährig als Leiterin für Körperausdruck auf der Île d’Yeu über den Verein „La Clairière“ tätig
Zeiten: Von 11:00 bis 13:00 Uhr in Saal 2 der Zitadelle (der ganz am Ende).
Teilnahmegebühr: 20 € pro Workshop

Anmeldung und Informationen: [email protected] – 06 22 01 63 53

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