Ateliers mouvements conscients

Ein Workshop zu bewussten Bewegungen Was ist das?

Es ist ein durch einfache, aber tiefgründige Vorschläge geleitetes In-Bewegung-Setzen, das darauf abzielt, das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen zu entwickeln.
Eine Art aktive Meditation durch den Körper.

Wir erforschen verschiedene Teile unseres Körpers, verschiedene Arten von Bewegungen... Eine Einladung, unsere Beweglichkeit zu spüren, zu visualisieren und zu entdecken.

Eine sanfte Wiederverbindung mit dem eigenen Körper.

Diese Workshops erfordern keine Vorkenntnisse oder besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Referentinnen: Lola Chesné, Animateurin für körperlichen Ausdruck auf der Insel Yeu, ganzjährig über den Verein La Clairière.

Nur für Erwachsene

Infos: per Mail an laclairiereyeu@gmail.com

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