Séance d'information Gym équilibre seniors -prévention des chutes
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Um L' Île-d'Yeu
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GYM EQUILIBRE SENIORS (Sturzprävention) jeden Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr.
- INFORMATIONSVERANSTALTUNG AM 29.01.2026 - -
?????Die von der Association La Clairière angebotenen Ateliers Équilibre Séniors stützen sich auf den PIED®-Parcours, ein anerkanntes Programm zur Sturzprävention bei älteren Menschen.
?? In Frankreich stürzen jedes Jahr schätzungsweise 2,5 Millionen Menschen.
?? 1 von 3 Personen über 65 Jahren ist davon betroffen.
Die Verbesserung des Gleichgewichts, der...GYM EQUILIBRE SENIORS (Sturzprävention) jeden Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr.
- INFORMATIONSVERANSTALTUNG AM 29.01.2026 - -
?????Die von der Association La Clairière angebotenen Ateliers Équilibre Séniors stützen sich auf den PIED®-Parcours, ein anerkanntes Programm zur Sturzprävention bei älteren Menschen.
?? In Frankreich stürzen jedes Jahr schätzungsweise 2,5 Millionen Menschen.
?? 1 von 3 Personen über 65 Jahren ist davon betroffen.
Die Verbesserung des Gleichgewichts, der Mobilität und des Selbstbewusstseins ist daher von entscheidender Bedeutung, um die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten.
?? Der PIED®-Parcours, der im Rahmen einer französisch-quebecischen Zusammenarbeit mit dem Institut National de Santé Publique du Québec entwickelt wurde, gehört zu den multifaktoriellen Referenzprogrammen, die von der französischen Gesundheitsbehörde Santé Publique France empfohlen werden.
?? Konkret bieten die Workshops :
- Eine persönliche Bewertung des Gleichgewichts.
- Progressive und angepasste Gruppensitzungen
(Gleichgewicht, Propriozeption, Kräftigung, Lockerung, Mobilität)
- Vorschläge für Übungen, die zu Hause wiederholt werden können, um das Erlernte zu erhalten.
Das Ziel :
?? das Gleichgewicht zu verbessern
? das Vertrauen in die Fortbewegung zu stärken
? das Risiko von Stürzen zu verringern
? länger aktiv und selbstständig bleiben
????? Die Sitzungen werden von einer diplomierten Gesundheitssporttrainerin in einem wohlwollenden, sicheren und nicht leistungsorientierten Rahmen betreut.
?? Wann?
?? Informationsveranstaltung: Donnerstag, 29. Januar
?? Danach Sitzungen jeden Donnerstag ab dem 5. Februar
?? Öffnungszeiten
Von 10:30 bis 12:00 Uhr
?? Ort
Saal 2 der Zitadelle
?? Preis :
?? Tarif wird Anfang Januar bestätigt (Warten auf eine Aufforderung zur Einreichung von Fördermitteln)
?? Anmeldungen & Informationen
?? laclairiereyeu@gmail.com
?? 06 22 01 63 53
?? Haben Sie keine Angst mehr vor Stürzen und halten Sie Ihr Gleichgewicht!
Zeitplan
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Zeitplan
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- der 29. Januar 2026 von 10:30 bis 12:00
